ataque de pánico
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Genuina alegría, tristeza pendiente

Viernes 2 de junio Prólogo Fue una semana de guerra. Era urgente entregar a mi hermano la estafeta del cuidado paterno; la llegada del viernes era un consuelo colectivo. ¿Cuál de los cuatro la pasaría peor? La respuesta correcta es: en este sistema, cada uno empeora con el malestar del resto. Entonces cayó la granada: Continue reading
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Alacrán con alas
El domingo me quedé sola en casa y el testimonio de un alcohólico rehabilitado se filtró hasta mi departamento. Quité las macetas de la repisa y me acomodé con un té de limón, muy al borde de la ventana. Festejaban el aniversario del grupo AA frente a mi edificio; como cada año, cerraron la calle Continue reading
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Un susto a curar

1. Estoy acostada boca abajo en una cama diminuta y varios adultos en fila replegados contra la pared, me observan sin hablar. Una señora de mediana edad me rocía una preparación etílica directamente de su boca. Me pide que me gire hacia ella y con el dedo humedecido de agua bendita, dibuja una cruz en Continue reading
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Siempre a punto de llover
La primera vez que tuve un ataque de pánico fue a los 22 años, cuando mi relación de codependencia se desmoronaba. Era domingo y el increíble silencio del metro, paradójicamente, me sobre estimuló. Además tenía una cita con alguien más y mi cerebro se oponía a entregar la estafeta. Nada nuevo: ir de una relación Continue reading
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PARECE CHISTE PERO ES ANÉCDOTA
Salí en patines rumbo al trabajo. Llegué al metro y descubrí que había olvidado mis zapatos. Volví a casa por mis zapatos y descubrí que había dejado la llave adentro. Compré unas chanclas en el supermercado y me fui al trabajo. El día apenas comenzaba.
